O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) alargou para nove os distritos de Portugal continental sob aviso amarelo devido à persistência de temperaturas mínimas muito baixas, uma situação que deverá manter-se até quarta-feira. Estão abrangidos os distritos de Bragança, Viseu, Guarda, Vila Real, Castelo Branco e Portalegre desde a madrugada de segunda-feira, juntando-se Évora, Beja e Faro a partir de terça-feira.
O aviso amarelo, o menos grave numa escala de três, alerta para riscos associados ao frio intenso, sobretudo para atividades dependentes das condições meteorológicas. Em paralelo, a Direção-Geral da Saúde (DGS) reforçou os apelos à população, sublinhando que o tempo frio aumenta o risco de doenças respiratórias, agrava patologias crónicas e potencia acidentes, nomeadamente quedas.
Entre as recomendações estão evitar mudanças bruscas de temperatura, vestir roupa por camadas, proteger as extremidades com gorro, luvas e meias quentes, e optar por calçado antiderrapante. A DGS aconselha ainda a manter uma boa hidratação, consumir refeições quentes e nutritivas, como sopas, e aumentar a ingestão de frutas e hortícolas ricos em vitaminas.
Especial atenção deve ser dada a crianças, idosos, doentes crónicos, trabalhadores ao ar livre e pessoas em situação de isolamento. O IPMA alerta também para agitação marítima na Madeira e Porto Santo, num contexto ainda marcado pela depressão Francis, que continua a afetar o arquipélago.
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